El Índice de Masa Corporal (I.M.C.) es una manera sencilla y universalmente acordada
para determinar si una persona tiene un peso adecuado.
En adultos, el cálculo del índice de masa corporal de hace de manera directa, sin
necesidad de trasladarlo a otras tablas.
El índice de masa corporal se calcula:
Índice de Masa Corporal (IMC) = Peso (en Kg) dividido por la Altura (en metros) al cuadrado. |
IMC = Kg /m2 |
Divida su peso, en kilogramos, entre su estatura, en metros, elevada al cuadrado.
Ejemplo: si su peso es de 100 Kg y su estatura 1.8 m. el I.M.C será:
IMC = 100 / (1.8)2
= 100 / 3.24 = 30.86
Después, vea en qué clasificación se encuentra:
Clasificación |
IMC |
Bajopeso |
< 18.5 |
Normopeso |
18.5 - 24.9 |
Sobrepeso |
25 - 29.9 |
Obesidad grado I |
30 - 34.9 |
Obesidad grado II |
35 - 39.9 |
Obesidad grado III |
=/>40 |
Fuente: Organización Mundial de la Salud - O.M.S. 1998